Q怎样才能轻松减肥啊？

女 20岁 2019-06-13

描述：

我想减肥，我知道减肥方法有节食，吃减肥药，针灸、泡澡、精油按摩等等，但是我觉得都是太辛苦了，请问怎样才能轻松减肥啊？

医生回答：

关于减肥产品，市面上有很多，各种各样的都有，同时也有很多伤身体、造成身体不可逆的伤害，建议你要选择安全健康的减肥方法。最好可以从源头上减少热量的摄入，控制好你的嘴，同时与运动相配合，效果显著。因为减肥没什么轻松的方法，只有坚持。