Q减肥可以喝味全乳酸菌吗

2020-05-23

描述：

减肥可以喝味全乳酸菌吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以喝味全乳酸菌，适当的喝一些味全乳酸菌可以调理身体内的胃肠道，能够促进胃肠道的蠕动，还可以帮助消化，能够预防便秘，对减肥是有一定的帮助的，但是在减肥的时候营养一定要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。减肥的时候还要增加自己的体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在一个小时以上，而且锻炼的时候要持之以恒。