Q如何防治腰肌劳损？

男 30岁 2019-02-04

描述：

我是在福建工作的一个农民工长期的体力劳动，工作使我腰腿疼痛的厉害，最近后背也特别的疼，去医院检查，说是腰肌劳损。医生像我现在的这种情况腰肌劳损要注意，我想知道该怎么防治呀？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损的疼痛的主要来源腰部肌肉、筋膜以及骨膜局部发生的一个炎症性病变。腰肌劳损的患者在平时需要注意休息，尽量避免从事重体力劳动，减少对局部所造成的损伤，可以选择一些活血化瘀的药物进行治疗，对于病情比较严重的患者来说，也可以选择进行封闭治疗，建议患者最好去当地公立医院的疼痛科进行诊治。可以通过常规的一些物理性治疗包括按摩、热敷、针灸等等一系列的治疗方案，来缓解劳损局部的炎症反应。可以通过常规腰背肌功能锻炼，来加强腰背部肌肉的力量程度。