Q冬瓜皮加什么可以减肥

2020-05-31

描述：

冬瓜皮加什么可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

将冬瓜皮加上荷叶泡水喝，可以达到帮助减肥的效果。冬瓜本身具有利水消肿、降三高的作用，尤其是冬瓜的皮营养药用价值更高。对于想要减肥的人来说，可以将冬瓜皮切成条状，然后加入一些荷叶，这样不仅对健康有利，并且荷叶中的荷叶碱、莲碱、荷叶甙等成分，还能够抑制肠道对脂肪的吸收，促进身体上脂肪的代谢，因此能够达到减肥的作用。