Q冬瓜皮怎么喝才减肥

2020-05-23

描述：

冬瓜皮怎么喝才减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜皮磨成粉末冲泡，或者是做成汤来喝都能够帮助减肥。冬瓜皮具有利尿消肿的作用，经常喝还能够帮助体内的脂肪燃烧，对减肥有辅助作用。减肥的人在使用冬瓜皮时，可以先将冬瓜皮晾干然后磨制成粉末，在平时可以将这些粉末用开水冲泡当做茶喝，长期坚持下去可以促进减肥。也可以直接将冬瓜皮洗干净切成丝，做成汤来喝，这样能够更好的吸收其中的营养，对减肥有帮助。