Q黑豆黄豆红枣能一起打豆浆吗

女 36岁 2019-02-28

描述：

我今天想用黑豆黄豆红枣打豆浆，可是又怕互相之间有问题，我想问一下黑豆黄豆红枣能一起打豆浆吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

当然可以的，黑豆、大豆和红枣可以混合在一起制成豆浆，但如果比例控制得当，效果会很好。可以买红枣片。或者红枣去掉核，然后放进去。黑豆、黄豆、大枣、花生放在一起打成豆浆，是可以喝的。花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的。红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常熬夜的人也很好。而且这个饮用方法还很美容，但是一天吃一，三天停一次。如果天天喝就可能引起血热而长痘痘的，平时多吃蔬菜和水果补充维生素。