Q苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗

2020-07-18

描述：

苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

苦杏仁能和黄豆一起打豆浆的，两个食物不会出现相克的情况，苦杏仁营养价值是非常丰富的，是一种常见的坚果，可以补充身体丰富的微量元素和膳食纤维，增强身体的素质。但是它本身有一定的毒性，所以在使用的时候最好不要吃太多，以免造成一些胃肠道的不适，苦杏仁还具有润肠通便的作用，对于便秘疾病也有很好的改善，要注意饮食合理搭配。