Q怎么样能减少妊娠反应

女 27岁 2019-03-21

描述：

我有一个朋友怀孕了,最近总是食欲不振,有时恶心,全身乏力,晚上睡觉觉得肚子胀,醒来时感觉四肢特沉,我想了解一下怎么样能减少妊娠反应？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕反应的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。所以应该少量多餐，但要避免空腹，饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。服维生素c调理一下，在日常生活中第一，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，第二，可以用生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用，要注意孕妇精神状态并多予精神鼓励，可以根据病人的喜好，给予易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的食品。可以适当服用一些维生素b6。