Q怎么样才能减少妊娠反应

女 25岁 2019-04-29

描述：

我怀孕三个月了，但是孕吐反应特别厉害，想吃又吃不下去，请问怎么样才能减少妊娠反应的呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

有明显妊娠反应的母亲应多吃少量，但避免禁食。食物清淡，尽量不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包、苏打蛋糕和其他食物可以减轻怀孕呕吐的不适。吃完干零食后，一小时后你应该喝水。在严重怀孕反应期间，准妈妈应该坚持两个饮食原则。首先，我们应该吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，并且以干粮为主食，例如，饼干和烧饼。第二，少吃多吃。轻度妊娠呕吐通常不需要特殊治疗。只需要知道患者是否对怀孕有任何意识形态上的担忧，注意他的精神状态，给予他更多的精神鼓励，并根据他的喜好多次给他可消化的食物，避免高脂肪食物。