Q妊娠反应可以吃什么？

女 27岁 2019-05-09

描述：

刚怀孕一个月，妊娠反应特别强烈，所以我想了解一下妊娠反应可以吃什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠反应最常见的症状是头晕，恶心，呕吐，乏力，不思饮食，挑食偏食等症状。妊娠反应严重的话选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状。这个时候可以调整饮食，吃清淡的食物，少食多餐多吃水果蔬菜，一般持续20天左右，等到怀孕十周以后就会减轻或者是消失的。食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。如果妊娠反应比较重,呕吐比较严重，不能进饮食，是不能吃药的，吃药后也很容易就会吐出来，需要到医院去输液治疗。