Q柠檬水在饭前喝吗
女 25岁 2021-06-06
描述：
最近我去超市逛的时候，买了一些蜂蜜水，一直在冰箱里面放着，每天都会喝一杯，柠檬水在饭前喝吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
柠檬水在饭前饭后都是可以喝的，并不会对身体造成影响，柠檬水在饭前喝能够起到清理肠道的效果，在饭后喝可以加快身体的血液循环，改善便秘，对人体有很好的保健功效。
柠檬水喝的时候一定要注意饮食清淡，喝的时候也要控制住水温，不要让水太凉或者水太烫，适当的喝一些柠檬水可以治疗便秘，最好往里面加一些蜂蜜水，起到美容养颜的效果。
柠檬在喝的时候不要放太多，以免产生太多的酸性刺激胃脏。
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