Q孕期多喝什么水好？

女 32岁 2019-04-26

描述：

在怀孕期间我感冒了还上火，我想知道这样的情况，孕妇应该多喝什么水好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般喝白开水是比较好的，纯净水，矿泉水不要长期喝，避免导致微量元素和矿物质的缺乏。怀孕的时候只要正常的喝白开水就可以。孕妇在怀孕时期不要暴饮暴食，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，也饮食要多样化。可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。怀孕期间应该多喝白开水，因为白开水有助于下火，而且最能解渴，白开水里边所含的微量元素还有矿物质，对于身体来说是很重要的。怀孕三个月的时候及时补充叶酸，预防胎儿发育畸形，但是一定要注意不能喝糖水。