Q男人怎样减肥效果最好最快

2020-05-19

描述：

男人怎样减肥效果最好最快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

男人可以通过运动减肥的方式来进行治疗，通常减肥的速度特别的快，而且不会出现身体反弹，肥胖通常是因为长时间的缺乏运动，或者是由于长时间的饮食结构不好所造成的。平时一定要注意低脂低盐饮食，可以进行俯卧撑或者是进行骑自行车，跑步等运动来燃烧身体的脂肪，达到减肥瘦身的功效，身体比较肥胖的话，也可以进行抽脂治疗。