Q儿童长期喝牛奶有什么好处

2020-10-14

描述：

儿童长期喝牛奶有什么好处

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童长期喝牛奶有以下几方面的好处：1、牛奶所含的钙元素比较丰富，而且容易被人体吸收，儿童长期喝牛奶可以起到补钙的作用，对于骨骼生长发育比较有益处；2、牛奶所含的蛋白质以及维生素a和维生素d和磷、钾等也比较丰富，能够提供儿童生长发育需要的营养，有益于身体健康；3、儿童在晚上睡觉之前喝牛奶还可以起到安神助眠的作用。