Q儿童喝牛奶的好处有哪些？

男 1岁 2019-04-14

描述：

我家孩子1岁了，我考虑开始让他喝一些牛奶，所以我想咨询一下：儿童喝牛奶的好处有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据上述情况来看：一岁后的孩子已经可以开始喝牛奶了，不过为了给孩子一个适应的过程，还是要选择配方奶粉。对于小孩子来说，可以买强化营养素的牛奶，像高钙奶等，只要牛奶的营养标签上蛋白质含量在3%以上的都是比较好的牛奶。喝纯牛奶多喝有很多好处，儿童经常喝奶可以预防疾病，牛奶中含有的磷，维生素B2和钙等，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用，有助于视力的提高，也可增强骨骼牙齿强度，促进孩子智力发展。睡前喝牛奶可帮助孩子睡眠，让孩子每天充满活力。