Q儿童喝牛奶的好处有哪些

2020-10-14

描述：

儿童喝牛奶的好处有哪些

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童喝牛奶可以补充身体需要的钙质，能促进骨骼和牙齿的发育，可以增强骨骼力量，有助于防止牙齿脱落，还可以增强身体免疫能力。除此之外，牛奶所含的蛋白质以及维生素a和维生素e都比较丰富，也含有烟酸等，对于儿童身体生长发育是比较有益处的，也有助于提高睡眠质量。不过给孩子喝牛奶也要适量，不能喝得过多，喝多了反而对身体不好。