Q吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

2020-05-18

描述：

吃、野竹笋好吗?可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃野竹笋对人体是有很多好处的，同时还有利于减肥。野竹笋中含有比较多的水分和膳食纤维，适当的吃野竹笋，不仅能够化痰止咳，同时还具有促消化作用，对于因为消化不良引起的腹胀、腹痛具有调节效果。由于也竹笋中的膳食纤维含量特别丰富，因此具有刺激结肠蠕动，抑制脂肪类物质吸收的作用，经常吃还能够帮助减肥，并且也就是说不含有激素类物质，对人体不会造成健康影响。