Q怀孕期可以吃南瓜吗

女 26岁 2019-05-03

描述：

最近发现朋友在怀孕期间想吃南瓜，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃南瓜吗

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

吃南瓜能促进肝、肾细胞再生，促进早孕后食欲和体力的恢复。可食、孕妇饮食原则上要多样化，多吃营养丰富、易于消化吸收的食物。孕妇能吃南瓜。南瓜很有营养，孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜。孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。建议您在孕期适当增加营养，按时工作和休息，避免过度疲劳，尽量远离有毒有害的化学品和环境，安抚您的孩子，并及时进行产科检查。