Q孕期吃南瓜对胎儿好吗？

女 30岁 2019-05-16

描述：

我老婆怀孕10周了，以前她特别爱吃南瓜，但是由于怀孕了在饮食上特别注意，想问下孕期吃南瓜对胎儿好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜可以在怀孕期间食用。南瓜具有很高的营养价值，含有大量的维生素，如胡萝卜素、维生素C和维生素B，以及膳食纤维，可以预防妊娠期便秘。吃南瓜可以补充营养，也有利于胎儿大脑发育。南瓜中还含有很多对人体有益的成分，含有多糖氨基酸活性，蛋白类，以及多种微量元素中，所以孕妇吃南瓜是有好处的。可以将南瓜蒸熟，然后和面粉搅和在一起，然后烙南瓜饼，很好吃，还有营养容易消化。长时间吃南瓜，有助于防治糖尿病，建议怀孕期间要注意营养均衡。