Q怀孕初期能不能吃南瓜

女 30岁 2019-05-24

描述：

前段时间怀孕了，这段时间亲戚都来我家看我，带来了很多的吃的，我想问怀孕初期可以吃南瓜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕能吃的东西是有很多的，孕妇可以食用南瓜用来补充身体所需的能量和微量元素，如果是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。南瓜很有营养，但不是每个人都适合吃南瓜。孕妇可以通过吃南瓜来抵抗疾病和美化自己，但是她们不应该吃更多的南瓜。南瓜可以在怀孕期间食用。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。湿热体质的孕妇最好是不要多吃吃南瓜。