Q坐月子不能吃凉的是什么原因

男 23岁 2019-07-14

描述：

我姐姐在怀孕之前特别喜欢吃凉的，就连大冬天都在吃棒冰，现在她坐月子好想吃棒冰，我想问一下坐月子为什么不能吃凉的？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿易入，引起感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。根据你的描述在这种情况下最好少吃冷的东西以免引起肠胃发炎也影响宝宝的健康。注意均衡饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，多吃肉、蛋、鱼和牛奶，不要随便吸毒，过正常的生活，保证充足的睡眠。因为女性在坐月子期间多会有胃火上升的情况。如果这时食用了凉的食物，很容易伤到脾胃，影响吸收和消化功能。另外在坐月子期间一定要多注意休息，合理的饮食。