Q左右晃跨减肥吗

2020-05-18

描述：

左右晃跨减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

左右晃跨是可以减肥的，这样可以消除肚子的赘肉，也可以让肚子上的皮肤变得更加紧致，在左右晃跨的同时也可以做一些扩胸运动这样有助于消除副乳，也能很好的全身减肥效果也是比较理想的。必要的时候也可以配合一些其他的动作，比如蛙跳、踢腿、俯卧撑、跳绳等，这些都能起到很好的减肥效果也可以提高免疫力增强身体的抵抗力。