Q减肥用吃维生素和钙片吗

2020-05-20

描述：

减肥用吃维生素和钙片吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是需要吃维生素和钙片的。因为人在减肥的时候，在饮食上会有所控制，摄入的营养会比较少，长时间减肥就容易使人出现维生素缺失的情况，所以在减肥期间最好可以吃一些维生素和钙片，这样可以避免人体出现免疫力下降的情况。另外在减肥期间服用一些维生素和钙质有助于提高身体的代谢速度，这样也可以起到加速减肥的作用。