Q维生素c泡腾片减肥吗？

女 33岁 2019-06-17

描述：

我生过孩子就胖了，现在可嫌弃自己，希望瘦下来。请问维生素c泡腾片减肥吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C泡腾片不能达到减肥的目的，所以如果你想减肥，你只能选择其他方式，维生素C泡腾片，只能帮助你补充维生素C，如果你想减肥，你必须选择多运动，因为只有脂肪的消耗率是gr。食者比脂肪的产生率更能达到减肥的目的。目的。通常我们应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，以避免油腻的食物。当人体摄入的卡路里多于消耗的卡路里时，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，并变得肥胖。吃维生素C泡腾片对减肥没有影响。维生素C泡腾片可以适度服用，因为它们可以提高免疫力。减肥必须通过饮食来控制，但不要节食，每天都要坚持锻炼。不要吃得太多。