Q吃桂圆有什么作用？

女 24岁 2019-05-19

描述：

从小一直喜欢吃桂圆，但是不知道桂圆有什么功效，想知道吃桂圆有什么作用？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

桂圆属于温性的食物，是一种能用于药物的食物，吃桂圆对胃部会有一定的好处，但是桂圆不能过多的食用，因为桂圆的糖分很高，吃多了会导致发胖，容易上火。桂圆也叫龙眼，性温味甘，益心脾补气血，可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠，健忘，惊悸，眩晕等症，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，还可以治疗病后体弱或者是脑力衰退。据药理研究证实龙眼含葡萄糖，蔗糖和维生素a，b等多种的营养物质，其中含有较多的是蛋白，脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分的必须，具有抗菌，补血安神，健脑益智，降脂护心的功效，桂圆还有补益作用，对于病后的人要调养及体质虚弱的人也有辅助的疗效。