Q糖尿病能吃葵花籽吗？

女 56岁 2019-06-07

描述：

查出得了糖尿病，一直非常喜欢吃瓜子，请问一下糖尿病能吃葵花籽吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病应少吃葵花籽。葵花籽中含有大量的脂肪酸，属于高热量食品，糖尿病患者吃瓜子的话一天吃几颗也就差不多了。如果不加限制地食用葵花籽，会增加热量和脂肪的摄入，致使体重增加、血脂升高，不利于血糖的控制。糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。建议淀粉类含量高和含糖分高的食物也要限量。糖尿病的患者可以吃樱桃。樱桃属于低糖水果，而且樱桃中含有大量的维生素等营养物质，这些营养成分可以增加糖尿病患者胰岛素的分泌。