Q失眠是什么情况引起的？

男 27岁 2020-04-21

描述：

我晚上睡不好，感觉白天没有精力，朋友推荐我吃点药，但是我怕吃药会有依赖性。想了解失眠是什么情况引起的？

医生回答：

失眠多为心理因素引起的，焦虑、兴奋和恐惧都会导致入睡困难、易醒或者间断性睡眠。大部分精神性疾病都常伴有失眠症状。正常人在受到情绪困扰或面对较大的心理压力时，也会出现失眠。患者共同心理特征是易疲倦、易怒、抑郁、焦虑。还有环境因素也会引起失眠，例如声响大、环境极热极冷，身体不适等。