Q失眠是否会引起血糖升高的情况

男 65岁 2019-04-12

描述：

我今年65岁，最近不知道咋回事晚上总失眠，我很担心失眠会引起血糖升高，所以想问一下失眠是否会引起血糖升高？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在长期失眠的情况下，睡眠得不到保证，会引起身体免疫力低下，身体出现糖代谢异常，从而导致各种身体疾病的产生，有可能会引起血糖升高的情况，所以要积极调理身体的睡眠状态。在医生指导下可以考虑通过服用镇静安神，营养神经的药物，增强身体免疫力。晚上睡觉时可以通过揉搓耳朵或翻转眼睛来促进放松，在耳朵顶部摩擦穴位穴位可以促进平静和放松。另一种促进睡眠的简单方法是闭上眼睛，慢慢将它们向上滚动几次。如果心里有事，那么在纸上记下它并重新入睡，不要去想这件事。