Q高血压吃黑芝麻好吗

2020-07-25

描述：

高血压吃黑芝麻好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

高血压适当的吃黑芝麻是有好处的。黑芝麻虽然不能够降低血压，但是可以补充人体所需要的营养，对人体来说也是有好处。黑芝麻的营养比较丰富，它含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效，另外黑芝麻中的钙质也比较丰富，能够预防老年人骨质疏松。黑芝麻中的维生素e，能够抗氧化抗衰老的功效，患有高血压应该要长期的服用降压药来控制，避免血压升高。