上个星期我去医院体检,其中有一项叫做体重指数,我不是特别了解体重指数,请问体重指数是体脂率吗?
体重指数并不是体脂率,体重指数是一个比值的平方,体重指数是指体重(kg)/身高(m)的平方,而体脂率是指脂肪占总的体重的比率。
体重指数能够很好地反映身体的胖瘦。如果体重指数过高,可能会导致患心脑血管疾病或者其他疾病的风险增加,还可能会导致三高,需要控制饮食和运动。如果过低,说明平时摄入的营养不够,需要增加营养的摄入。
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