Q女生体脂率正常范围是多少
女 23岁 2020-04-21
描述：
我是一个非常注重身材的女孩，一直在减肥，通过节食来保持体重。但我周围的人说我不胖。女生体脂率正常范围是多少？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
正常女性的体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%,正常范围女性为20%～25%。体脂率是指人体的脂肪和体重的百分比，单纯计算体重指数不如计算体脂率，这样诊断肥胖会更有准确意义。过度节食会对身体产生很大的危害,适当控制即可,也可以选择其他方式来控制体重,比如运动等等。
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