Q长期梀腰对减肥有没有效果

2020-05-25

描述：

长期梀腰对减肥有没有效果

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

长期束腰对减肥有一定的效果，长期穿束腰主要可以控制食欲，对于多余的赘肉有一定的束缚作用，长期佩戴对减肥还是有一定帮助的。想要减肥还是首先应控制饮食，在饮食上应避免食用高淀粉、高油脂和高热量的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。并配合每天一定的运动量，规律生活作息，不要熬夜，来达到健康减肥的目的。