Q春季养肝吃什么效果好

男 54岁 2019-03-29

描述：

朋友抽烟喝酒好多年了，最近感觉身体不舒服，医生说是得了脂肪肝。想问一下春季养肝吃什么效果好？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

春季是适合保养肝脏的季节，对于乙肝患者和乙肝病毒携带者在日常的生活饮食中都需要注意养生之道才可以提高身体的免疫能力，改善肝功能。可以吃黄蚬子具有补肾养肝解毒的功能，也可以喝鲫鱼赤豆汤，有利水消肿提高白蛋白的功能。可以饮用莲子百合绿豆汤，绿豆清热解毒，莲子养心去火，百合有润肺安神的功效，搭配使用可以去肺火。另外真菌类蔬菜，蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳、银耳等天然真菌类保健营养品，其有效成分富含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。对修复抗癌都有帮助。