Q中学生减肥方法最快的方法

2020-05-26

描述：

中学生减肥方法最快的方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

中学生减肥可以摇呼啦圈或者进行跑步的方式减肥，效果是很不错的，也可以在床上进行仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，在减肥的时候最好不要使用药物减肥，药物减肥很可能会对身体造成一定的伤害性，而且还可能会造成药物副作用，会引发身体反弹等情况，减肥的时候可以通过运动减肥、饮食调理控制体重，要适当吃一些富含维生素的食物。