Q冬瓜含的膳食纤维容易消化吗

男 3岁 2019-05-13

描述：

宝宝的消化系统不是很好，医生要多吃一些好消化的食物来消除胀气，这样才会有好的效果。想问一下冬瓜含的膳食纤维容易消化吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜含有丰富的膳食纤维，患者可以多吃一些冬瓜。但是做法一般有要求，一般是建议把冬瓜熬汤，熬烂一点，让患者服用。另外除了冬瓜，还可以让患儿多吃一些韭菜，芹菜，红薯，土豆，香蕉等食物，促进患者的胃肠道蠕动。有利尿和减肥的效果。冬瓜的主要作用是有消肿利尿，清热解暑。降糖降压的作用。对还可以让于腹部胀气冬瓜中含有大量的维生素和膳食纤维，是容易消化的。冬瓜还具有抗癌的作用，冬瓜中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸收肠胃内的毒素，将肠胃中的致癌物质排出体外，还能够有效的预防冠心病，预防动脉粥样硬化，防止高血压。