Q只吃水果喝水能减肥吗

2020-05-19

描述：

只吃水果喝水能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候通过只吃水果以及喝水的方式是可以达到减肥的效果的，不过一般情况下这种减肥方法通常是比较不推荐的，因为这一种减肥方法有可能会导致减肥的人出现营养不良的情况，对于身体的健康是会有一定的危害性的。在减肥的时候减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，不要盲目的过度节食，不然就有可能会影响到身体的健康。