Q姨妈前为什么心情压抑

2020-05-14

描述：

姨妈前为什么心情压抑

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

姨妈前心情压抑多数是在快来月经之前，身体中的激素水平会出现变化，从而会引起心情烦躁或者是心情压抑的症状，而且在月经来之前还会引起胸胀以及腰部酸痛，属于正常的生理现象，一般在来月经后会有所缓解。如果出现了心情压抑的情况，可以适当的进行调节，可以选择听一些比较舒缓的音乐，或者是参加有氧运动，月经期间要注意卫生。