Q孕期胆固醇高不能吃什么？

女 27岁 2019-07-15

描述：

我已经怀孕三个月了，去医院检查说我胆固醇高，请问都不能吃什么？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇胆固醇过高时孕期的烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制摄入糖量，最好停止食用纯糖类食品或饮料，特别注意少吃高热量食物,如面粉,大米,巧克力,油脂等。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。绝对不能吃动物内脏，因为动物内脏中含有大量的胆固醇，还有蛋黄，肥肉等等都不能吃。经常吃一些富含膳食纤维的食物，可以有助于调理总胆固醇高的情况。还可以多吃降脂食物如玉米,燕麦,海带,香菇,鱼等.