Q女人吃圣女果好不好

2020-09-09

描述：

女人吃圣女果好不好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃圣女果对身体是有很大好处的。圣女果是日常生活中常见的一种食物，不仅味道酸甜解渴，其中还含有非常丰富的微量元素，维生素c和番茄红素等营养物质。女性每天适量食用，可以起到防晒，促进胶原蛋白生成，促进肠胃蠕动，预防便秘，提高食欲，预防雀斑色素的生成，提高身体免疫力的功效。所以女性在平时适量吃一些圣女果，是非常好的。