Q女人吃圣女果可以减肥吗

2020-09-09

描述：

女人吃圣女果可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃圣女果可以减肥。因为火龙果中含有丰富的纤维素和维生素，可以很好的增强肠胃的蠕动，帮助人体吸收和消化营养物质，起到润肠通便、排毒养颜的疗效，同时还可以提高身体免疫力，预防疾病的发生，经常吃圣女果，对于肥胖的人来说是可以起到很好的减肥效果。但是圣女果属于凉性水果，肠胃不好的患者尽量不要食用，以免出现肠胃不适。