Q做深蹲时腰酸正不正常

男 27岁 2019-03-01

描述：

最近在给学生们上体育课时发现腰无力，尤其是做深蹲动作时腰酸，我想知道做深蹲时腰酸正不正常？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

不正常，建议去医院拍片或者做核磁共振, 腰酸多是腰椎间盘突出椎间盘突出症或者腰肌劳损之类引起的。腰椎间盘突出症主要是由椎间盘退变和外力作用下神经根受压引起的，引起腰痛、下肢麻木、流涕样疼痛等以及下肢无力和行走困难的现象。您可以使用舒筋活血片，或按摩来调理。建议病人去医院做详细检查，并根据医生的建议对症下药。同时，建议你在日常生活中多注意休息，按时工作和休息，多吃蔬菜和水果，同时做一些适当的锻炼来提高你的免疫力。