腰椎病可以做深蹲吗
腰椎病不可以做深蹲,因为做深蹲动作有弯腰的姿势,容易加重腰椎病的病症,而且患有腰椎病的时候,需要避免弯腰的动作和腰部扭转的动作,所以说腰椎病不可以做深蹲。而且患有腰椎病,急性期的时候还需要注意卧床休息,能够缓解椎间盘的压力,同时还可以改善腰椎病所引起的病症,而且在饮食的时候,还需要多吃一些含钙高的食物。
相关问答
Q深蹲可不可以改善腰痛
A腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的。背部疼痛用深蹲方法并不能起到改善的作用,长
Q有腰肌劳损做徒手深蹲怎么做
A有腰肌劳损的患者不建议做徒手深蹲,这样可能会导致腰肌劳损的症状加重,因为长时间的
Q腰椎间盘突出可以深蹲硬拉吗
A腰椎间盘突出患者是不可以深蹲硬拉的。因为深蹲硬拉需要很强的腰腹部力量,这样会加重
Q催产可以做深蹲吗
A催产最好不要做深蹲。在做深蹲的时候能够加快宫缩,而且还可以促进分娩,但深蹲属于比
Q腰椎间盘突出能练习深蹲吗
A腰椎间盘突出这个一定要根据当时的情况进行确定是否能够练习深蹲。一般来讲,如果患者
Q只做深蹲可以减肥吗
A只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的,需要长时间坚持。要每天都
Q深蹲会腰疼吗
A深蹲可能会引起腰疼。由于腰椎有一个向前的生理弯曲,当做深蹲时会反向于生理弯曲,长
Q腰椎病可以做弯腰运动吗
A腰椎病不可以做弯腰运动,弯腰运动会加重患者病情。腰椎病主要是由于炎症刺激、免疫反
Q痔疮可以做深蹲吗
A痔疮是可以深蹲的,但是一定要掌握好时间,时间不可以太长,如果时间太长容易引起腹压
Q胃胀气可以做深蹲吗
A胃胀气时可以适度做深蹲,但需根据自身情况调整强度和频率。深蹲是一种全身性的锻炼,