Q怎样健康的减肥方法

2020-05-19

描述：

怎样健康的减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

最健康的减肥方法，一般情况下，可以通过调节自己日常的饮食习惯以及生活习惯，并且可以配合适当的体育锻炼的方式来进行减肥。这样的减肥方法比较科学有效，而且不会产生任何的副作用。如果成功瘦身之后反弹的可能性也是很小的，所以建议患者可以通过以上的方式来进行科学有效健康的减肥。并且注意一定要保持良好的心情，因为心情因素也可能对于身体产生影响。