Q流产后做什么运动恢复

女 27岁 2019-06-27

描述：

流产后十天了做什么运动可以使子宫恢复流产后十天了做什么运动可以使子宫恢复

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产后才十天左右，这个时候是需要多休息，尽量避免剧烈的运动，可以考虑适当的进行下床走动，但是不宜过度的活动，以防出现子宫下垂的情况，人流手术后要休息最少2个星期。人工流产分为药流、人流、无痛人流及可视无痛人流，它们各有利弊，要综合考虑各因素选择适合自己的方式。流产一个月，身体子宫恢复都正常了，可以做一些正常的活动和体育锻炼多锻炼是对身体有好处,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。