人流手术之后需要适当的运动，能够促进子宫收缩，有利于淤血排出。但是要注意在流产后，短时间内避免剧烈运动，一般建议流产后至少休息一周左右。在一周以后，可以适当的增加运动量，可以适当的散步、走动，但不能劳累。因为流产之后子宫会有创伤，如果过早的剧烈运动，可能会影响到子宫的恢复。而且流产后身体虚弱，如运动劳累也会引起身体不适，出现月子病等症状。适量的活动、运动，有利于子宫收缩，注意避免劳累和受凉，运动量不要过大，以不劳累为宜。
