Q流产后可以做什么运动？

女 28岁 2019-04-05

描述：

一个月前怀孕了，但因为本人体质不是很好，昨天就流产老，现在在医院特别无聊，流产后可以做什么运动？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据患者的描述，流产后需要给子宫一个3-6个月的恢复时间。流产过后，是要避免运动量过大的，严禁劳累和体育锻炼。积极的配合医生治疗，吃医生开的抗炎抗感染的药物，降低在子宫内膜恢复期间被感染的几率，建议患者出现不适及时到之前的医院进行全面的复查，如有什么问题也可以及时处理。每天清洗，穿宽松、棉质的内裤，避免接触冷水。在饮食方面多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜、可以吃一些清淡的半流质饮食，避免辛辣刺激的食物。女性为了自己有个健康的身体，尽量不要让自己意外怀孕，意外流产，严重的话，还会导致不育不孕。