Q减肥可以吃咖喱土豆牛肉吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃咖喱土豆牛肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃咖喱土豆牛肉。咖喱土豆牛肉的脂肪含量和热量并不是特别高，其中土豆的淀粉含量较高，而牛肉的肌纤维和氨基酸含量较高，因此减肥的时候可以适量食用。减肥的时候，也需要每天摄入足够量的食物，才能维持人体正常新陈代谢及血液循环，如果不能及时补充食物，可能会引起低血糖、头晕、低血压等症状，所以减肥的时候可以适量吃咖喱土豆牛肉。