Q减肥的人可以吃咖喱吗

2020-05-21

描述：

减肥的人可以吃咖喱吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候吃少量的咖喱对减肥没有什么影响。咖喱，是以姜黄为主，其他多种香辛料为辅的复合型调味料。咖喱的味道比较辛辣，平时在吃咖喱的时候，辛辣的味道会刺激到味蕾，加速排汗、发热，可以促进人体的新陈代谢，加速能量的消耗。不过咖喱不要吃过多，会引起上火，同时使是人体皮肤出油，容易堵塞毛孔，容易长痘痘，所以平时还要多吃一些清淡的食物。