Q快菜吃多了好吗

2020-09-24

描述：

快菜吃多了好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

快菜吃多了不好，容易增加肠胃的负担，导致身体出现不适的症状发作，所以说快菜吃多了不好。但是快菜里面含有大量的维生素b1和维生素b2以及维生素c，同时含有人体所需的蛋白质和脂肪以及粗纤维，而且适量的吃些快菜，对身体有一定的好处，同时还可以补充体内所需的胡萝卜素和钙、磷、铁，而且适量的吃些快菜，还可以起到利小便的作用。