Q快菜吃了有什么好处

2020-09-25

描述：

快菜吃了有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

快菜吃了可以补充人体所需的营养物质，对于身体的健康有一定的好处，快菜里面含有大量的维生素，b1和b2以及维生素c，而且含有人体所需的脂肪和粗纤维以及蛋白质，同时还可以补充体内所需的钙、磷、铁。而且快菜里面所含的粗纤维对于胃肠也有一定的好处，能够缓解胃肠消化不良所引起的腹胀和便秘等症状，同时还可以改善食欲不振。